Kim Ba Yoga
Kim Ba Yoga
  • Видео 2 377
  • Просмотров 39 100 158
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 21: Yoga Kéo Giãn Cột Sống | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 21: Yoga Kéo Giãn Cột Sống
Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập sẽ tác động vào một phần của cơ thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, sau khi tập xong mỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu này. Cô chú và các bạn hãy comment theo cấu trúc: (Thành phố, ngày tập luyện, cảm nhận sau buổi tập). Để tạo thói quen tập luyện và kết nối với Kim Ba nhé.
CÁC KHÓ...
Просмотров: 48

Видео

Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 20: Yoga Giảm Mỡ Bụng Thắt Eo | Kim Ba Yoga
Просмотров 34816 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 20: Yoga Giảm Mỡ Bụng Thắt Eo Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài t...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 19: Yoga Trị Liệu Cột Sống | Kim Ba Yoga
Просмотров 6512 часа назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 19: Yoga Trị Liệu Cột Sống Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 18: Yoga Mở Khớp Háng Linh Hoạt | Kim Ba Yoga
Просмотров 4862 часа назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 18: Yoga Mở Khớp Háng Linh Hoạt Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 17: Yoga Giảm Ngay Mỡ Bụng | Kim Ba Yoga
Просмотров 6354 часа назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 17: Yoga Giảm Ngay Mỡ Bụng Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 16: Yoga Cho Đôi Chân Thon Dài Thẳng | Kim Ba Yoga
Просмотров 5354 часа назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 16: Yoga Cho Đôi Chân Thon Dài Thẳng Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 15: Yoga Giảm Mỡ Bắp Tay | Kim Ba Yoga
Просмотров 12 тыс.7 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 15: Yoga Giảm Mỡ Bắp Tay Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập sẽ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 14: Yoga Mở Vai Lưng Trên | Kim Ba Yoga
Просмотров 8327 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 14: Yoga Mở Vai Lưng Trên Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập s...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 13: Yoga Giãn Cơ Toàn Thân | Kim Ba Yoga
Просмотров 5939 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 13: Yoga Giãn Cơ Toàn Thân Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 12: Yoga Giảm Mỡ Bắp Đùi | Kim Ba Yoga
Просмотров 7329 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 12: Yoga Giảm Mỡ Bắp Đùi Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập sẽ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 11: Yoga Cân Bằng Tâm Thân | Kim Ba Yoga
Просмотров 1 тыс.9 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 11: Yoga Cân Bằng Tâm Thân Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 10: Yoga Cho Đôi Chân Thon Gọn | Kim Ba Yoga
Просмотров 89812 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 10: Yoga Cho Đôi Chân Thon Gọn Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 9: Yoga Thư Giãn Giảm Stress | Kim Ba Yoga
Просмотров 94712 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 9: Yoga Thư Giãn Giảm Stress Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tậ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 8: Yoga Tốt Cho Cột Sống | Kim Ba Yoga
Просмотров 60714 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 8: Yoga Tốt Cho Cột Sống Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập sẽ...
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 7: Giải Tỏa Căng Thẳng | Kim Ba Yoga
Просмотров 1,2 тыс.16 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 7: Giải Tỏa Căng Thẳng | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 6: Giảm Ngay Mỡ Bụng | Kim Ba Yoga
Просмотров 1,6 тыс.19 часов назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 6: Giảm Ngay Mỡ Bụng | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 5: Yoga Mềm Dẻo Cơ Thể | Kim Ba Yoga
Просмотров 1,7 тыс.21 час назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 5: Yoga Mềm Dẻo Cơ Thể | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 4: Thon Nhỏ Bắp Tay | Kim Ba Yoga
Просмотров 6 тыс.День назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 4: Thon Nhỏ Bắp Tay | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 3: Trẻ Hóa Cơ Thể | Kim Ba Yoga
Просмотров 3,5 тыс.День назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 3: Trẻ Hóa Cơ Thể | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 2: Tăng Cường Thể Lực | Kim Ba Yoga
Просмотров 1,9 тыс.День назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 2: Tăng Cường Thể Lực | Kim Ba Yoga
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 1: Giãn Mềm Toàn Thân | Kim Ba Yoga
Просмотров 13 тыс.День назад
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 1: Giãn Mềm Toàn Thân | Kim Ba Yoga
Chào mừng bạn đến với kênh "Kim Ba Daily" - Kênh phát triển cuộc sống!
Просмотров 699День назад
Chào mừng bạn đến với kênh "Kim Ba Daily" - Kênh phát triển cuộc sống!
Điều Cần Biết Trước Khi Tập Yoga Chữa Đau Lưng, Thoát Vị Đĩa Đệm | Kim Ba Yoga
Просмотров 3,2 тыс.14 дней назад
Điều Cần Biết Trước Khi Tập Yoga Chữa Đau Lưng, Thoát Vị Đĩa Đệm | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 7: Yoga Giãn Cơ Toàn Thân | Kim Ba Yoga
Просмотров 16 тыс.14 дней назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 7: Yoga Giãn Cơ Toàn Thân | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 6: Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon | Kim Ba Yoga
Просмотров 10 тыс.14 дней назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 6: Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 5: Yoga Giảm Đau Khớp Gối | Kim Ba Yoga
Просмотров 3,6 тыс.14 дней назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 5: Yoga Giảm Đau Khớp Gối | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 4: Yoga Trị Thoát Vị Đĩa Đệm | Kim Ba Yoga
Просмотров 6 тыс.14 дней назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 4: Yoga Trị Thoát Vị Đĩa Đệm | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 3: Yoga Hết Đau Cổ Vai Gáy | Kim Ba Yoga
Просмотров 9 тыс.14 дней назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 3: Yoga Hết Đau Cổ Vai Gáy | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 2: Yoga Giảm Ngay Đau Lưng | Kim Ba Yoga
Просмотров 25 тыс.21 день назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 2: Yoga Giảm Ngay Đau Lưng | Kim Ba Yoga
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 1: Yoga Giảm Đau Vai Gáy | Kim Ba Yoga
Просмотров 19 тыс.21 день назад
Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 1: Yoga Giảm Đau Vai Gáy | Kim Ba Yoga

Комментарии

  • @NhungLuu-iy2mq
    @NhungLuu-iy2mq 29 минут назад

    Thầy oi tập bao h xoạc dk mới chuyển bài ạ. Hay chưa xoạc dk cũng chuyển sang ngày 11luon

    • @dangkimba
      @dangkimba 3 минуты назад

      Chuyển bài nhé. Anh/chị cứ tập theo trình tự mà Kim Ba đã xây dưngh

  • @kimthunguyen126
    @kimthunguyen126 30 минут назад

    1/7/24 Hà Nội

  • @user-rn2jh8ww4g
    @user-rn2jh8ww4g 36 минут назад

    Cô đỡ rất nhiêu kim bà á.

  • @hongtran6761
    @hongtran6761 Час назад

    1/7/24.Cảm ơn Thầy.

  • @HuongNguyen-tx4pt
    @HuongNguyen-tx4pt Час назад

    E hay bị đau vai gáy anh bán lo sit như nào vậy

    • @dangkimba
      @dangkimba Час назад

      Bạn đặt tại link sau nhé www.hathaki.com

  • @oHongQuangA-
    @oHongQuangA- Час назад

    Linh dam ha noi ngay 31 6 ²024 co 67 tuoi tap bai dau goi than kinh toa te chan tuyet voi cam on thay giao kim ba

  • @LaHuyen-nv4vg
    @LaHuyen-nv4vg Час назад

    Cảm ơn em chị vẫn theo tập những bài tập của em ❤

  • @thuydo8816
    @thuydo8816 Час назад

    Hôm nay ngày 1 th 7 2024 cô 71 tuổi tốt quá cám ơn kim ba

  • @ngaibui5419
    @ngaibui5419 Час назад

    co bi moi vai gay hom nay mo may ra thi fhay bac si fap bai co vai gay nay fhi co cunh co gang fap day

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc Час назад

    Cô 65 tuổi ở Hà Nội ngày 1/7/2024 rất cảm ơn Kim Ba

  • @Monkeylovenails
    @Monkeylovenails Час назад

    1/7/24❤ kimba

  • @SangNguyen-h5u
    @SangNguyen-h5u Час назад

    Cả hai tay không với tới được

  • @user-tj3vi3mi7x
    @user-tj3vi3mi7x 2 часа назад

    tôi ở đồng nai vừa tập bài tập xong rất thoải mái cám ơn thầy rất nhiều

  • @nhieungo3427
    @nhieungo3427 2 часа назад

    SG sáng nay.2 tay không chạm được vào nhau

  • @lehuong1652
    @lehuong1652 2 часа назад

    Cảm ơn Kim Ba nhiều

  • @duyennguyen-yf8jw
    @duyennguyen-yf8jw 2 часа назад

    ❤rất đã! cám ơn thầy kim ba!

  • @nguyenngan9998
    @nguyenngan9998 2 часа назад

    Cảm ơn Thầy

  • @user-zu7qi6gu5v
    @user-zu7qi6gu5v 2 часа назад

    Hôm nay 1/7 cô tập bài 5 cùng thầy mỗi nha

  • @hangvu152
    @hangvu152 2 часа назад

    1.7.2024: Em đang ở Đài Loan. Thời gian gần đây e cảm thấy có chút vấn đề về khớp háng. Sau khi thực hiện theo các động tác thầy hướng dẫn, cảm thấy thoải mái và ổn hơn rất nhiều. Xin cám ơn thầy ạ. Chúc thầy và gia đình thật nhiều sức khoẻ, hạnh phúc 😊

  • @duongdao5680
    @duongdao5680 2 часа назад

    Hà Nội ngày 4. Cúi xuống, ngẩng lên bị chóng mặt

  • @hienphan1015
    @hienphan1015 2 часа назад

    sài gòn 1-7-2024 7h 5

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx 2 часа назад

    Hòa Bình 1 /7 / 24. Cảm ơn thầy !

  • @user-nd7ox7xk6i
    @user-nd7ox7xk6i 3 часа назад

    Đẹp quá Cầu Rào Hải Phòng nơi đáng sống ha , cảm ơn nhiều nha , tôi rất phù hợp với VIDEO của Kim Ba vì dc khỏe hon rất tuyệt vời . Chúc mừng sức khỏe ha Cô Nguyễn Hương Nam Định

  • @thibaythan9608
    @thibaythan9608 3 часа назад

    Cảm ơn a nhiều bài tập rất bổ ích em mới xem và tập xong bài hiệu quả lắm ạ mong a làm nhiều video hơn ạ

  • @nguyenhuong-uz4ge
    @nguyenhuong-uz4ge 3 часа назад

    Bắc ninh ngày 1/7 ngày 1 vòng 11

  • @TruongThiLuat
    @TruongThiLuat 3 часа назад

    Phú Thọ 67 tôi đã duoi thang được chân

  • @Trump-Nam-Viet
    @Trump-Nam-Viet 3 часа назад

    Tôi 42 tuổi, sống tại quảng trị. Tuy chưa thoát vị đĩa đệm nhưng đó là gvien nên hay đứng dẫn đến đau thắt lưng. Tôi nặng 70kg

  • @LoanMai-g3n
    @LoanMai-g3n 3 часа назад

    Xin chào kim ba, mình là mai loan ở ba vì hà nội , cảm ơn kim ba bài tập của bạn rất tuyệt vời ❤

  • @HuongBui-cp1gb
    @HuongBui-cp1gb 3 часа назад

    Cô đang ở Hải Phòng cô cũng đang tập theo cháu

  • @ThuLe-uj5st
    @ThuLe-uj5st 3 часа назад

    Cảm ơn Thầy nhiều ạ

  • @thiluong7796
    @thiluong7796 3 часа назад

    Đn 1,7 2024 cảm ơn em

  • @LoiNguyen-hc2qn
    @LoiNguyen-hc2qn 3 часа назад

    Cô 59 tuổi, ở tp HCM hôm nay 1/7/2024 . Ngủ dậy sao cảm thấy đầu gối đau, vô kiếm bài tập này tập xong cảm giác nhẹ nhàng ngay . Cô cảm ơn thầy Kim Ba nhé

  • @user-oq5hf1sp5q
    @user-oq5hf1sp5q 3 часа назад

    ❤ngày 1/7/2024 tp huế Vòng bụng 86

  • @hiennguyenvan2643
    @hiennguyenvan2643 3 часа назад

    Tuyệt vời quá cảm ơn bạn mới 2.. ngày nay tập Theo bạn thấy rất tuyệt vời

  • @user-rn2jh8ww4g
    @user-rn2jh8ww4g 3 часа назад

    Cam ơn kim bà nhe

  • @user-qv1hp3vt3t
    @user-qv1hp3vt3t 3 часа назад

    Ngày, 17,co ở thái Nguyên cảm ơn kim ba nhé vì bài tập tuyệt vời

  • @hoalethi1300
    @hoalethi1300 3 часа назад

    Mình tên Hoa 54 tuổi đến từ Nghệ An đã vượt qua bài 40. Mình đã tập được tư thế bánh xe cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @tungtung4066
    @tungtung4066 3 часа назад

    C!m

  • @user-rr2ux6yi2t
    @user-rr2ux6yi2t 3 часа назад

    Toi.nam.nay.61.tuọi.dang.

  • @HongPham-fn2ib
    @HongPham-fn2ib 3 часа назад

    Cô nghệ an cô hôm nay mới biết kênh của cháu

  • @thithanhvu1954
    @thithanhvu1954 3 часа назад

    Cô ở tp tn cô rất thích bài tập này của cháu cảm ơn cháu nhé

  • @huept357
    @huept357 3 часа назад

    Ngày 4 vòng 10, ngày 01-7-2024. Tăng sức mạnh cơ lưng. Cảm ơn Kim Ba nhiều!

  • @tienlocle6199
    @tienlocle6199 3 часа назад

    Đắc lắc ngày 1/7/2024 7 /1ngày đau lưng trán cách ngon chân 1/5 g tay

  • @HuongNguyen-rf8rw
    @HuongNguyen-rf8rw 3 часа назад

    Cảm ơn vì mình đã tìm được bài tập phù hợp và duy trì được hơn 1 năm nay, cảm ơn Kim Ba đã chia sẽ!

  • @ThuyHoang-gx2ij
    @ThuyHoang-gx2ij 3 часа назад

    Xin Chào Thầy

  • @lanhuongho2410
    @lanhuongho2410 4 часа назад

    E làm món lạc đà xiết cơ mà đùi với bụng run ý . còn xoạc thì được 146 độ nằm với tý

  • @user-dy8dr3xi2c
    @user-dy8dr3xi2c 4 часа назад

    Hay quá

  • @lexuan981
    @lexuan981 4 часа назад

    Cô 63 tuổi đang ở đồng nai cô nặng 53 ký cảm ơn kim ba giúp bài tập tyueetj vời

  • @phuongphamphuongmb2810
    @phuongphamphuongmb2810 4 часа назад

    Bắc Giang ngày 01/7/24 tập bài 1 của thầy, rất dễ chịu và hiệu quả, cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều!